Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de harina de arroz, marrón.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	11.97 g	11.97%
La energía (calorías)	363 kcal
Energía (julios)	1519 kJ
Proteína	7.23 g	7.23%
lípido total (grasa)	2.78 g	2.78%
Ceniza	1.54 g	1.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	76.48 g	76.48%
Fibra, dietética total	4.6 g	4.6%
Azúcares, total de	0.66 g	0.66%
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.98 mg
El magnesio, Mg	112 mg	0.11%
El fósforo, P	337 mg	0.34%
Potasio, K	289 mg	0.29%
Sodio, Na	8 mg	0.01%
Zinc, Zn	2.45 mg
Cobre, Cu	0.23 mg
El manganeso, Mn	4.013 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.443 mg
Riboflavina	0.08 mg
La niacina	6.34 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.591 mg
La vitamina B-6	0.736 mg
El folato, el total de	16 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	16 µg
El folato, DFE	16 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.6 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.557 g	0.56%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.475 g	0.48%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.05 g	0.05%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.008 g	1.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.998 g	1.00%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.996 g	1.00%
18: 2 indiferenciada	0.954 g	0.95%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.042 g	0.04%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.092 g	0.09%
treonina	0.265 g	0.26%
isoleucina	0.306 g	0.31%
leucina	0.598 g	0.60%
lisina	0.276 g	0.28%
metionina	0.163 g	0.16%
cistina	0.088 g	0.09%
fenilalanina	0.373 g	0.37%
tirosina	0.271 g	0.27%
valina	0.424 g	0.42%
arginina	0.548 g	0.55%
histidina	0.184 g	0.18%
alanina	0.422 g	0.42%
Ácido aspártico	0.677 g	0.68%
Ácido glutamico	1.473 g	1.47%
glicina	0.356 g	0.36%
prolina	0.339 g	0.34%
serina	0.374 g	0.37%
El alcohol, acetato de	0 g